Chi Kung
Art de l’énergie interne
 

ENSEIGNEMENTS


1) La forme Universal Healing Tao


Basée sur les enseignements de Maître Mantak CHIA, la pratique se tourne essentiellement vers le travail des organes : coeur, foie, poumons, rate, reins, chacun étant associé à un élément, à une couleur, à un son, à un mouvement spécifique.

On cherche à nettoyer les organes de leurs tensions émotionnelles ou physiques.

Pour aller plus profondément dans la connaissance interne de notre corps, nous pratiquons la chemise de fer, l’orbite microcosmique, la fusion des 5 éléments, la sexualité taoïste.



2) La forme martiale: le chi kung de la spirale


Basée sur les enseignements de Maître Fuxiang MENG, la pratique se focalise sur les tendons, la structure du squelette et surtout sur la spirale du chi .

On cherche le relâchement maximal afin de pouvoir donner le

Fa Ching, cette explosion d’énergie rapide et puissante à la fois.

Nous pratiquons beaucoup d’exercices où le corps va spiraler, afin de bien sentir le chi.

 




3) La Voie du Bambou


Il s’agit d’une forme de santé de 10 mouvements très bien

adaptée pour les occidentaux pour apprendre à respirer,

à sentir la Terre, à ouvrir le coeur, à relâcher les muscles,

à entrer dans le bien-être réel.

Avec des mouvements comme

Emerger de la Terre,  S’inspirer du Ciel.


Je privilégie la pratique en extérieur pour être plus sensible aux éléments.

PHILOSOPHIE


La « Voie du Bambou »  expérimente la voie taoïste du mélange

harmonieux du Yin et du Yang.

- pour le Yin, la solidité, l’enracinement, le féminin.

- pour le Yang, la souplesse, l'élévation, le masculin.

La respiration est essentielle qu’elle soit normale, inversée, ou

comprimée comme dans la Chemise de Fer.


Pratiquer le Chi Kung permet d'harmoniser la circulation du Chi entre la Terre et le Ciel,  d'influencer sensiblement non seulement l'état de santé du corps et de ses organes, mais aussi la clarté de l'esprit.


Tout l'art du Chi kung est de savoir lier le physique, l'énergétique et le spirituel, c’est-à-dire la vitalité, la volonté et la conscience.


Avec le Chi Kung, faites de la prévention face aux maladies des temps modernes grâce à des exercices accessibles à tout le monde et vraiment efficaces pour combattre les douleurs musculaires, l'insomnie, la fatigue, le stress, etc...

Témoignage
Bruno, 43 ans, pratiquant régulier. Après notre première rencontre lors d’un stage de Chi Kung de la Chemise de Fer, Bruno retrouve les joies de l’enfant!

Bruno, 43 ans, pratiquant régulier. Après notre première rencontre lors d’un stage de Chi Kung de la Chemise de Fer, Bruno retrouve les joies de l’enfant!